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Message: | Verfasst: 31.07.2017 07:28
lixiaoyao1994

Wasserpfeifen Raucher
Dabei seit: 08.05.2017
Beiträge: 91
Herkunft: DSFGVD

lixiaoyao1994 ist offline

A differenza di molti ultramaraton Nike Air Max 90 Womens americani, la Marathon des Sables si svolge come una serie di cinque fasi www.fancyfizzogs.co.uk concorrenziali per circa cinque giorni. (C'è anche una sesta, noncompetitive stage che beneficia di carità.) Gli organizzatori di gare forniscono acqua razionata nei punti di controllo in ogni fase.

Le fasi quotidiane possono portarsi da due a 12 ore per completare, con un'eccezione notevole. Il quarto giorno è il più lungo e può portare i corridori da otto ore a 35 ore per finire. (Non dovete qualificarvi per la corsa al Sahara, ma gli organizzatori ti taglieranno dopo 35 ore alla quarta tappa.)

Un'altra torsione è che i concorrenti devono portare uno zaino pieno di calorie per tutta la gara, un sacco a pelo e numerosi altri pezzi Adidas Superstar Dames di attrezzatura necessaria. Il mio preferito abbiamo anche Nike Air Max 90 Womens Black vissuto come nomadi. I berber locali hanno costruito tende tradizionali Nike Air Max 90 Dames che ospitavano fino a otto concorrenti tra stadi. Non c'erano Adidas Superstar Mens servizi igienici. Abbiamo usato sacchetti di plastica e sbattuti in una vista ravvicinata.

Come si preparano i corridori per la Marathon des Sables? Ho corso molto, tra cui la Badwater Cape Fear 51,4 miglia di corsa per stare tranquillo con la sabbia in esecuzione. Ho provato e ripetuto la mia attrezzatura. Ho letto rapporti di gara. Ho sudato nella sauna. E ho addestrato il mio intestino per abituare al cibo disidratato: ogni giorno per tre mesi ho mangiato le patate al momento della mia corsa.

Non ci sono voluti quasi tempo per capire quanto ero stato inefficace per la Marathon des Sables.

Ho potuto sentire il Sahara che mi rideva. La maglia nelle mie scarpe ha lasciato sabbia fine, facendomi Adidas Ultra Boost Dames scuotere grandi quantità ogni pochi chilometri. Alla fine del Adidas NMD Mujer primo giorno, ho pregato presso la tenda medica per il nastro per coprire Nike Air Max 90 Damen Pink le cime delle mie scarpe. Prima di allontanarmi, un medico francese sbirciò negli occhi e disse: "Io tratto le persone, non le scarpe." Ho notato che le persone che si lamentavano di spalle dolenti ricevevano un sacco di nastro. E così

La prima tappa ci ha acclimatato al deserto e alle nostre condizioni di vita. Abbiamo anche imparato i grossi rischi della corsa. Per iniziare la gara, devi mostrare a un medico di gara un ECG che è stato preso entro 30 giorni dall'inizio della gara, e le jeep e gli elicotteri sono stati in attesa per portare le persone agli ospedali vicini se necessario. Un uomo ha avuto un arresto cardiaco in un punto di controllo dell'acqua. Il suo partner di allenamento urlò in Adidas Superstar Femme orrore. I medici lo rianimano con CPR. La sua corsa è finita, Adidas ZX 700 Dames ma ha lasciato la sua vita.
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